L’écriture comme thérapie émotionnelle # Elle permet à l’individu de se connecter profondément à ses émotions, favorisant ainsi une meilleure compréhension de soi. En mettant des mots sur des sentiments parfois confus ou douloureux, l’écriture aide à les démêler et à les rendre plus gérables. C’est une forme d’autothérapie accessible…